Personaltraining mit Freddy
Personal
Training
⭐ Exklusiv · Nur mit Freddy Kleinschwärzer persönlich

Personal
Training
& Privat

Individuell · Professionell · Persönlich

Über 40 Jahre Erfahrung. Kein Standardprogramm — jedes Training wird exakt auf Ihre Person, Ihre Ziele und Ihre Lebenssituation abgestimmt.

Ihr Trainer

Wer ist Freddy Kleinschwärzer?

Freddy Kleinschwärzer
Freddy Kleinschwärzer
Großmeister · Weltmeister · Ausbilder

Freddy Kleinschwärzer steht seit vielen Jahrzehnten für professionelle Ausbildung, praxisnahe Selbstverteidigung, realistische Sicherheitskonzepte und werteorientiertes Training.

Als ehemaliger Polizeiausbilder und langjähriger Leiter im Bereich Polizeitraining verfügt er über fundierte Kenntnisse in den Bereichen Eigenschutz, Deeskalation, taktisches Verhalten, rechtliche Grundlagen und realitätsbezogene Selbstverteidigung.

Hinzu kommen zahlreiche Auslandseinsätze im diplomatischen Sicherheitsbereich, unter anderem an deutschen Botschaften und in internationalen Missionen.

Diese Kombination aus Praxis, Erfahrung, Verantwortung und Menschlichkeit macht sein Personaltraining zu einem Angebot, das weit über gewöhnliches Training hinausgeht.

40+
Jahre Erfahrung
🥇
Weltmeister
🌍
Internationale Einsätze
100%
Individuell
Trainingsinhalte

Mögliche Trainingsbereiche

Je nach Zielsetzung kann das Training sportlich, präventiv, taktisch, gesundheitsorientiert oder selbstverteidigungsbezogen aufgebaut werden. Der Mensch steht immer im Mittelpunkt.

🛡️
Selbstverteidigung & Eigenschutz
Realistische, einfache und rechtlich nachvollziehbare Möglichkeiten, sich selbst oder andere zu schützen. Wahrnehmung, Distanzverhalten, Deeskalation und einfache Verteidigungstechniken.
🥋
Krav Maga / Easy Defense
Direktes, praxisnahes und leicht verständliches Selbstverteidigungssystem. Klare Bewegungen, einfache Verteidigungsmechanismen und realistische Szenarien — für Einsteiger und Fortgeschrittene.
🧠
Gewaltprävention
Gefahrenerkennung, Vermeidung, Selbstbehauptung, Opfervermeidung, taktische Kommunikation und Erkennen von Täterstrategien — aus echter Praxiserfahrung.
💪
Fitness, Kick-Fit & Fit-Boxing
Sporttlich-dynamisches Training mit Elementen aus Kampfsport, Fitness, Kondition und Koordination. Bewegung, Energie und Spaß — ohne Wettkampfdruck.
🌿
Gesundheitsprävention & Beweglichkeit
Sanftes, angepasstes Training für mehr Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden. Für Menschen, die schonend zurück in Bewegung kommen möchten.
👔
White Collar Training
Für Führungskräfte, Teams und Menschen mit hoher beruflicher Belastung. Bewegung, Motivation, Teamgeist, Stressabbau und Selbstführung in einem.
Personaltraining
Zielgruppen

Für wen eignet sich das Angebot?

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Entscheidend sind Motivation, Offenheit und der Wunsch, sich persönlich weiterzuentwickeln.

🧑
Einzelpersonen, die gezielt an sich arbeiten möchten
👫
Paare, die gemeinsam trainieren wollen
👥
Kleine Gruppen mit gemeinsamen Zielen
🔒
Frauen und Männer, die mehr Sicherheit im Alltag gewinnen möchten
👔
Führungskräfte und Teams
🏢
Firmen, Behörden und Institutionen
🥋
Vereine und Verbände
💪
Menschen, die lieber individuell statt in der Gruppe trainieren
Flexibel

Ort & Durchführung

Das Training kann nach Absprache an verschiedenen Orten stattfinden — im Raum Rosenheim und nach Absprache auch überregional.

🏋️
Trainingsräume
🏢
Firmen & Behörden
🏠
Privates Umfeld
🏨
Hotels & Seminarräume
🥋
Vereine & Verbände
🌍
Auf Anfrage überregional
Mehrwert

Warum Personaltraining?

Direkte Betreuung

Keine anonyme Massenabfertigung, kein starres Programm. Fragen werden sofort beantwortet, Bewegungen individuell korrigiert, Inhalte exakt angepasst.

Wo Sie gerade stehen

Das Training beginnt dort, wo Sie sich befinden — ohne Leistungsdruck durch andere, ohne Überförderung, ohne Vorerfahrung nötig.

Erfahrung aus der Praxis

Jahrzehntelanges Training, reale Einsätze, internationale Sicherheitsarbeit und Ausbildung von Einsatzkräften — kein Wissen aus der Theorie.

Professionell & menschlich

Es geht nicht darum, jemanden zu beeindrucken. Es geht darum, Wissen weiterzugeben, Sicherheit zu vermitteln und Potenziale zu entdecken.

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Nehmen Sie direkt Kontakt auf. Nach einer ersten Abstimmung wird gemeinsam besprochen, welche Inhalte sinnvoll sind und welcher zeitliche Rahmen passt.

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